有些人在喜欢的人面前，总是会把我们的姿态放得非常低，虽然有时自卑情结会促进一个人变得更出色，但更多时候自卑却会毁掉一段感情。那感情中自卑的男性该怎么样改变呢?

1、感情中自卑的男性会有什么表现

1.讨好

亲密关系中，讨好的人总是是自我牺牲的受害者。

你习惯压抑我们的情绪，以满足其他人的需要。只须可以让其他人高兴你会没原则，没底线，甚至牺牲自己。

当然，讨好的人也会自我怀疑，满身委屈。你会想“为何受伤的一直我?”“我不值得一提吗?我无关紧要。”

讨好其实就是一种牺牲自己，感觉自己底价值的情绪。

2.指责

指责型人内心会给自己一个预设：我绝不能表现出软弱。

你最喜欢说的话就是：都是你的错，要不是由于你，你就不可以……

你已经习惯了用一种居高临下的姿势跟其他人交流，感觉你什么都对，其实你只不过在通过外在的权威掩饰自己内心的自卑。

3.焦虑

焦虑敏锐性的人是坏情绪的吸收海绵。

你可以迅速捕捉其他人的情绪，特别是不满.不屑.抵触.厌倦.痛苦的情绪。

习惯过度解析和吸收别人的情绪，成为其他人情绪的奴隶，一直想的太多，忧心忡忡。

2、感情中自卑的男性怎么样改变

1.接纳真实的自己

自卑的人总是没办法正式正视自己，不敢用真实的自己跟伴侣交流，习惯携带面具与伴侣打造关系。

你要掌握同意真实的自我，就算真实的自我并不完美，并不出众。

要暗示自己，无人是完美的，当你用愈加包容的心面对时，你或许会发现这个世界又变得可爱了。

2.挖掘我们的亮点

自卑的人都没办法正视自己，总感觉自己没优点，价值感极低。

这个时候你可以天天都挖掘自己的一个优点，并记录下来，然后不断进行心理暗示。

在没外面鼓励你的时候，你也要掌握鼓励自己。

无人天生完美，也没永远完美人，一直在变好的路上，你就是最好看的的自己。

当你自信面对所有时，你会发现你与爱人之间的关系也会变得非常融洽。